To różne formy leczenia ruchem. Jej podstawą są ćwiczenia o charakterze leczniczym, które mają za zadanie przywrócenie sprawności fizycznej.
Wskazania:
- przykurcze pochodzenia mięśniowego
- porażenia i niedowłady mięśni
- stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych
- stany po urazach narządu ruchu (złamania, skręcenia, zwichnięcia, uszkodzenia więzadeł, torebko stawowej)
- stany po zabiegach operacyjnych w obrębie narządu ruchu
- osteoporoza
- wady postawy
- zespoły bólowe kręgosłupa
Ćwiczenia indywidualne
To indywidualna praca terapeuty z pacjentem. Ćwiczenia wykonywane są z lub bez współudziału pacjenta pod nadzorem i przy pomocy terapeuty.
- bierne,
- bierno – redresyjne,
- prowadzone
- czynne,
- izometryczne,
- poizometryczna relaksacja (PIR)
- ćwiczenia oddechowe
- nauka chodu,
- mobilizacje stawów
Metody neurofizjologiczne
Metoda McKenziego
To metoda leczenia bólów kręgosłupa. Zawiera część diagnostyczną i terapeutyczną. Celem tej metody jest ograniczenie lub zlikwidowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz zapobieganie ich nawrotom.
Wskazania:
- dolegliwości bólowe kręgosłupa
- dyskopatie
- rwa kulszowa
- rwa ramienna
Przeciwwskazania:
- poważna patologia kręgosłupa
- zespół ogona końskiego
- nowotwory
- infekcje
- gruźlica
- stany zapalne
- choroby krążeniowe
- stany pooperacyjne,
- osteoporoza, osteomalacja,
- kręgozyk 3-4 stopnia,
- ciąża (I trymestr)
- choroba Pageta,
- problemy psychologiczne
- złamania kręgosłupa szyjnego lub niestabilność więzadeł górnych segmentów szyjnych,
UGUL
Ćwiczenia na podwieszkach
- ćwiczenia w odciążeniu
- ćwiczenia w odciążeniu z dawkowanym oporem
- samowspomagane
Wskazania:
- zaniki i znaczne osłabienie siły mięśniowej
- zmiany zwyrodnieniowe stawów
- ograniczenia ruchomości w stawach
- stany po unieruchomieniu
- niepełny zrost kości
Przeciwwskazania:
- ostre stany zapalne
- rany i zmiany skórne
- gorączka
- ogólny ciężki stan pacjenta
- ostre stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych uniemożliwiające wykonywanie ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnousprawniające
To ćwiczenia, które maja na celu utrzymanie i wzmocnienie siły mięśni, zachowanie pełnego zakresu ruchu w stawach i pełnej długości mięśni, poprawienie krążenia, utrzymanie prawidłowej czynności układu oddechowego i nerwowego.
- ćwiczenia wzmacniające,
- ćwiczenia rozluźniające
- ćwiczenia relaksujące,
- ćwiczenia równoważne
- ćwiczenia koordynacji postawy
- ćwiczenia sprawności manualnej
Masaż
- Masaż klasyczny
- Masaż segmentarny
- Masaż izometryczny
- Masaż sportowy
- Drenaż limfatyczny
Wskazania:
- choroba zwyrodnieniowa stawów kończyn i stawów kręgosłupa
- przewlekłe zapalenie stawów i tkanek okołostawowych
- pourazowe choroby narządu ruchu (złamania, zwichnięcia, skręcenia stawów, uszkodzenia więzadeł, mięśni, torebki st1awowej)
- choroba przeciążeniowa
- przykurcze mięśniowe i stawowe
- stany po zabiegach chirurgicznych w obrębie narządu ruchu
- zmiany przeciążeniowe narządu ruchu
- przewlekłe choroby reumatyczne
- porażenia i niedowłady nerwów obwodowych
- zapalenia nerwów
- choroby centralnego układu nerwowego (zapalenie przednich rogów rdzenia kręgowego, choroba Parkinsona)
- niewydolność krążenia obwodowego
- niewydolność naczyń chłonnych
- ogólne stany obniżonego ciśnienia krwi
- jako profilaktyka odleżyn
- zaburzenia ukrwienia skóry
- blizny pourazowe i pooperacyjne
- wady postawy
- płaskostopie
- odnowa biologiczna
Przeciwwskazania:
- stany zapalne i alergiczne skóry
- zapalenie węzłów chłonnych
- ostre, ropne stany zapalne
- zakrzepy
- zapalenia żył
- zaawansowana miażdżyca naczyń obwodowych
- hemofilia
- choroba nowotworowa z przerzutami
- gorączka
- stany zagrażające krwawieniem
- łamliwość kości
- skaza krwotoczna
- żylaki
- owrzodzenie podudzi
- tętniaki
- w okresie ciąży, menstruacji, kamicy wątrobowej, nerkowej, chorobie wrzodowej, w stanach zapalnych dróg żółciowych, w ostrych i podostrych stanach narządów miednicy mniejszej przeciwwskazany jest masaż powłok brzusznych
